ПП рецепты на каждый день

Эту книгу можно рассматривать как дополнение к уже известному бестселлеру "Краткий курс практического похудизма". В ее страницах вы найдете огромное количество рецептов, специально разработанных для ежедневного использования. Учтено все: от простых и быстрых до более изысканных блюд - здесь есть рецепты на любой вкус и предпочтение. К сегодняшнему дню существует около 2000 различных диет, но важно найти именно ту, которая будет соответствовать вашим эмоциональным потребностям и при этом не требовать значительных усилий воли. Ведь похудение не должно быть наказанием или эмоциональным испытанием, когда вы терпите и страдаете, чтобы достичь своей цели. Эффективная диета должна быть максимально комфортной и легкой на протяжении длительного времени, а в идеале - стать неотъемлемой частью вашей жизни, легкой и интуитивной в своем выполнении. В начале книги представлены несколько простых рецептов, чтобы помочь вам начать истинное путешествие к своей идеальной фигуре. Постепенно, однако, вы сами сможете интуитивно выбрать те продукты и блюда, которые подойдут именно вам и вашему ритму жизни. Доверьтесь своим чувствам, и результат не заставит себя ждать. С этой книгой вы станете настоящим экспертом в области здорового питания и достижения гармонии с телом и душой.