Саммари книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

Возможно, вы попали в сложные отношения, где вы постоянно заботитесь о других, но забываете о себе. Эта книга, под названием "Равновесие: Спасение и спасение в одной обложке", теперь доступна в новом формате CrossReads. CrossReads предлагает компактные и информативные обзоры, которые позволят вам ознакомиться с лучшими продажами, сэкономить время и принять решение о том, что читать дальше. В этих страницах вы найдете сокращенную версию классической самопомощи, которая поможет вам понять, как подвести итог созависимым отношениям. Вы узнаете о том, как такие отношения возникают, что их поддерживает и как оставаться заботливым по отношению к другим, не теряя себя при этом. Эта книга научит вас любить без представлений о себе как о жертве или спасителе. Идеально подходящая для занятых людей, "Равновесие: Спасение и спасение в одной обложке" позволит вам узнать ключевые принципы процесса изучения созависимости, а также предложит конкретные инструменты и стратегии, которые помогут вам изменить свои отношения и обрести гармонию. Читайте эту книгу и позвольте себе стать не только спасателем, но и тем, кто может быть спасенным.