Паническая атака: найти и обезвредить

Книга, написанная опытным неврологом, предлагает пошаговые рекомендации для тех, кто стремится улучшить свое здоровье. В ней рассказывается о том, какие необычные симптомы могут свидетельствовать о серьезных болезнях, начинающихся с паники. Автор делится своим личным опытом, объясняет, почему именно у него возникла атака нервной паники и какие условия способствуют ее развитию у других людей. В книге изложен также перечень обследований, которые необходимо пройти, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, а также методы, которые могут облегчить приступ. Но главное - это последовательный план действий для тех, кто стремится наладить гармоничные отношения со своим организмом. Книга предоставляет инструменты и рекомендации, помогающие понять и научиться контролировать свои реакции на стрессовые ситуации, а также предлагает полезные советы по улучшению общего физического и психического состояния. Независимо от того, есть у вас определенное заболевание или вы просто хотите научиться лучше понимать свое тело, эта книга станет отличным источником информации и практическим руководством по улучшению вашего здоровья и самочувствия.