Как управлять стрессом в тревожных ситуациях

Эта книга раскроет вам множество методик, приемов и стратегий, помогающих разобраться с тонкостями работы с вашим сознанием, чувствами и тревогами. Автор, накопившим вековые знания в данной области, поделился с нами своими самыми эффективными повседневными подходами. Величайшие открыватели и ученые, также влияющие на формирование теорий и практик внутреннего развития, вместе с автором выработали данную компиляцию. Кроме того, некоторые из них особо преданны автору, обеспечив передовые наработки в данной области, практически применимые для многих из нас. Не упустите возможность пополнить свою арсенал приемов и стать более гибким и эффективным в общении с собой и окружающими. Создайте новую главу в своей жизни, где победа над сомнениями и страхами станет вашими постоянными спутниками.