Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Автор: Николь Лепера
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия
Даже несмотря на всеобщую популярность психотерапии, традиционные методы не могут решить проблемы всех людей. Каждому нужен индивидуальный подход, чтобы добиться желаемых изменений. Николь ЛеПера, американский психолог и психотерапевт, осознала, что лучший целитель – это сам человек. В своей практике и личной жизни она получила потрясающие результаты, после того как обратила внимание на взаимосвязь разума, тела и души.
Сегодня ее блог о "холистической психологии" читает более 4 миллионов человек, а ее методами пользуются люди со всего мира. ЛеПера раскрывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и как это влияет на здоровье. Но она также утверждает, что все это можно исправить, если взять исцеление в свои руки.
В ее книге раскрываются такие вопросы, как причины постоянной прокрастинации и сопротивления переменам, значение контакта с внутренним ребенком в решении личных проблем, возможности повлиять на свой генетический код и обойти "плохое" наследство. А также она объясняет, почему многие не помнят свое детство, но о нем говорят положительно, и как стресс и тревожность влияют на пищеварение и наоборот.
Эта книга представлена в формате PDF A4 со стилизованным дизайном издателя. Если вы ищете новый взгляд на психотерапию и желаете достичь истинного исцеления, тогда эта книга именно для вас.
Скачать fb2 Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Похожие книги
- Та, что ведает. Практикум возвращения к себе - Натали Пономарева
- Как зарабатывать деньги без вложений? - Андрей Миллиардов
- Поменяй подход – измени жизнь - Олег Лебедев
- Анаста. 2-е издание - Владимир Мегре
- На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок - Адити Неруркар
- Искусство счастья: Как построить жизнь своей мечты - Артем Демиденко
- Бог. Личность. Церковь. Католический лексикон - Коллектив авторов
- Сборник рассказов. Том II. Муж английской королевы - Александр Сазонов
- Непутевый папочка - Айрин Лакс
- В 75 Баба Катя девочка опять - Наталья Шевцова