От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

В книге "Победа над самосаботажем: Секреты эмоционального интеллекта и развития потенциала" автор Брианна Уист исследует феномен самосаботажа и его влияние на нашу жизнь. Она глубоко проникает в корень проблемы, чтобы выяснить, почему мы поддаемся этому деструктивному поведению и как навсегда избавиться от него. Уист рассматривает конфликт внутренних интересов как источник самосаботажа, объясняя, что наши собственные неосознанные страхи и сомнения мешают нам измениться и развиться. Она предлагает читателям новые инструменты и подходы, которые помогут им развивать свой эмоциональный интеллект, лучше понимать свой мозг и тело, а также использовать свой прошлый опыт для достижения своего потенциала. Эта книга является настоящим проводником к полной трансформации и предлагает практические советы, которые могут быть применимы в реальной жизни. Она рекомендуется всем, кто желает избавиться от саморазрушения и улучшить свою жизнь. Впервые выпущенная на русском языке, эта книга открывает новые возможности для читателей, помогая им разорвать цикл самосаботажа и принять свой потенциал полностью.