Диета для любимой

Аннотация для книги "Диета для любимой": Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько высокая цена уплачивается за постоянный голод и мучения ради достижения "идеальной" фигуры? Автор обращается к вам, милые дамы и не только, которые решили сесть на диету, и призывает подумать о последствиях такого выбора. Почему мы так стремимся похудеть, не задумываясь о возможных угрозах для здоровья? Вместо того, чтобы принимать поспешные решения, автор предлагает собрать больше информации, взвесить все за и против, и быть осторожными с подходом к диетам. Она предлагает другой подход – не создавать стресс и искусственный голод, а дать организму то, что он и так нуждается, но без лишних калорий. В книге вы найдете рассуждения автора о рисках диет и их влиянии на отношения в семье, а также рекомендации по здоровому питанию и подсказки, как достичь и сохранить желаемый результат без экстремальных ограничений и жертв.