Фитнес для ума

В новой книге предлагается уникальный подход к сохранению молодости и активизации умственной деятельности. Она открывает секреты долголетия, которые основаны на бодрости духа и эффективности мыслительных способностей. Теперь научно доказано, что человек, который ощущает себя бодрым и сильным, дольше сохраняет молодость. Автор настаивает на том, что развитие мозга и его способностей требует постоянной тренировки, аналогично тому, как тренируются мышцы тела. От состояния мозга зависит общее состояние организма, именно поэтому автор предлагает эффективные упражнения для тренировки мозга. Читая эту книгу, каждый может получить ценные знания о том, как продлить молодость своего мозга. Без необходимости радикальных изменений в образе жизни, с небольшими коррективами и регулярной тренировкой упражнений, вы сможете заметно повлиять на свои ментальные способности. Эта книга - ваш путь к острым умственным способностям и долголетию.