Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Все вокруг нас - маленькие звенья, которые слагаются в огромную цепь нашего бытия. Иногда, в этой нити, мы сталкиваемся с непреодолимыми препятствиями и переживаниями, которые мешают нам достичь счастливой жизни. Однако, как обрести внутреннюю силу и психологическую устойчивость? На все волнующие вопросы ответы предоставляет выдающийся журналист и популяризатор науки, доктор Кристина Берндт. В своем бестселлере, она не только основывается на социальных и психологических аспектах нашего восприятия, но также прибегает к помощи биологии и множеству примеров из повседневной жизни. Эта книга - настоящий ликбез по самой сложной науке - науке о себе. "Сила нутра" - литературный взрыв, который проведет вас в мир внутренней гармонии и позволит вам побороть все страхи и психологические травмы. Весомый и полный решений советов, эта книга станет вашим надежным проводником в сложных для вас ситуациях. Разнообразие текстовых и визуальных материалов делает этот бестселлер уникальным. Забудьте о твердых корках и тоннелях букв - "Сила нутра" представлена в формате PDF A4, чтобы вы могли полностью погрузиться в мир раздумий и узнать путь к себе. Разгадайте тайны вселенной и научитесь получать от нее радость и благополучие.