Лечим нервы народными средствами

Поговорим о болезнях, которые возникают из-за наших нервов. В нашем сумасбродном мире стресс и бесконечная спешка стали всегда рядом с нами. И в конечном итоге мы получаем в подарок целый букет невротических симптомов, вызывающих множество проблем. Это угнетенное настроение, раздражительность, беспокойство, постоянная усталость, отсутствие самоуверенности, нарушения сна, затруднения с концентрацией и головные боли. Все это может привести к серьезным заболеваниям, таким как повышенное давление, язва желудка и сердечные проблемы. Что делать в такой ситуации? Куда идти? Как избавиться от этого кошмара? Некоторые надеются на чудотворную таблетку, но это сомнительное удовольствие быть зависимым от лекарств на всю жизнь. К тому же, практически все таблетки, включая транквилизаторы, имеют целый перечень побочных эффектов. Мы предлагаем альтернативный, приятный и безопасный путь для избавления от проблем с нервами – использование народных средств и целебных трав. В этой книге вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении и депрессии, а также какие растения помогут вам расслабиться и улучшить качество сна. Здесь вас ждет множество советов, которые помогут вам сохранить силы и восстановить здоровье. А все материалы представлены в формате PDF A4, чтобы вы могли максимально комфортно изучать издательский макет и применять эти знания на практике.