Выгореть

В мире, где болезнь воспринимается как попытка излечить тело и разум, становится очевидно, что кризис выгорания дарит человеку уникальный шанс возвратиться к балансу своих физических и интеллектуальных способностей, а также исправить свою собственную судьбу. Для достижения этой гармонии с собой, кризису выгорания необходима настойчивая поддержка и помощь. Руководство, описанное в этой книге, предлагает практические советы и стратегии, чтобы помочь тем, кто столкнулся с этим состоянием, найти путь к исцелению и восстановлению благосостояния. Подробно анализируя причины и последствия кризиса выгорания, автор направляет читателя на полезный путь самоосознания и самооценки, а также предлагает конкретные инструменты для укрепления физического и психологического здоровья. Все это делает эту книгу обязательным чтением для всех, кто стремится переместиться из состояния истощения и беспомощности к состоянию энергии и счастья.