Научись «водить» свое тело, или Как похудеть играючи. Достигай цели наслаждаясь

Вам когда-нибудь приходило в голову, что ваше тело нуждается в управлении, точно так же, как автомобиль? Ведь простые принципы, которые мы применяем для освоения вождения, могут помочь нам развить необходимые навыки для контроля над нашим телом. Как только мы получаем водительские права, наша радость от вождения становится неподдельной. Аналогично, те, кто обладает навыком управлять своим телом, наслаждаются прекрасным внешним видом и хорошим здоровьем. В этой книге вы откроете для себя тайны, которые позволят вам войти в их ряды.