Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов

Данная книга представляет собой сборник историй 20 психологов, в которых они делятся своим опытом использования метода КОТ. Метод КОТ, или когнитивно-образная терапия, является молодым, но весьма эффективным направлением в психологии. Его целью является помощь как можно большему числу людей в решении их проблем. В книге представлены примеры, как психологи применяют метод КОТ в своей работе, а также как люди могут использовать его самостоятельно для проработки своих проблем. Она дает краткий обзор метода, который позволяет справиться с проблемами без необходимости обращаться за помощью к психологу. Однако для более глубокого изучения когнитивно-образной терапии всегда можно обратиться к специалистам, которые прошли специальное обучение и могут стать наставниками в этой методике. Помимо этого, книга также содержит подробное описание метода КОТ, которое можно найти в книгах "Волшебная таблетка – это я" и "КОТ – когнитивно-образная терапия". Она объясняет, что метод позволяет помочь себе самостоятельно, без участия психолога, а также предоставляет возможность специалистам использовать его как дополнительный инструмент в своей работе с пациентами, а также в сочетании с другими методиками. Независимо от того, хотите ли вы применять метод КОТ самостоятельно или вам необходима помощь профессионала, эта книга будет полезным источником информации и вдохновения для всех, кто интересуется этой эффективной методикой в психологии.