Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас

В своей книге "Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас" Леонид Альт покажет нам необычный взгляд на связь между физическим здоровьем и умственным состоянием. Основываясь на последних научных исследованиях, автор исследует возможность разделения здоровья на две составляющие - физическую и умственную. Парадоксально, но деменция, депрессия, хроническое волнение, бессонница, гипертония и диабет имеют не только физические проявления, но и глубокую связь с умственным состоянием. В этой увлекательной исследовательской работе, автор объясняет причины такой взаимосвязи и предлагает безмедикаментозные методики лечения, которые он сам успешно использует уже двадцать лет врачебной практики. Мы найдем в этой книге не только ценные научные данные, но и практические советы для поддержания физического и умственного здоровья. Позвольте себе открыть новые горизонты и узнать, как применение простых, но эффективных методик может помочь избежать заболевания или даже успешно излечить уже имеющиеся проблемы. Эта книга станет вашим незаменимым спутником в поиске гармонии своего организма и души.