Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

"Комплексная оптимизация подготовленности футболистов: современный подход к развитию физических качеств и энергетического потенциала" В этой уникальной работе автором формулируется новая концепция целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов, основанная на последних экспериментальных данных. Исследование проводится на основе анализа не только доступной литературы, но и собственных исследований автора, что придает ему особую ценность и надежность. Книга предоставляет подробную характеристику структуры функциональной подготовленности футболиста, рассматривая как основные физические качества, так и энергетический компонент. Автор обращает особое внимание на разработку методов направленного развития этих компонентов, предлагая эффективные и оправданные стратегии тренировок. Особую роль в работе занимают вопросы дифференцированной подготовки футболистов различных игровых амплуа и контроля уровня их функциональной подготовленности на разных этапах тренировки. Автор разъясняет возможность и эффективность использования специальных методов, направленных на укрепление и улучшение функциональных возможностей организма через дыхательную систему. Кроме того, учебник охватывает как теоретические, так и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов после нагрузок. Данное учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта, а также для тренеров по футболу и самостоятельных спортсменов. Это необходимое пособие для всех, кто стремится углубить свои знания о комплексной оптимизации подготовленности футболистов и повысить свои спортивные достижения в этой области."