Русская баня – целитель

Взгляните на древнюю традицию русского народа, которая сопровождает его уже множество столетий. Баня, народный лекарь, источник силы и оздоровления - так она известна с давних времен. Современные исследования убедительно подтверждают ее ценность для здоровья человека. Баня благотворно влияет на рабочую способность нервной системы, мышцы, кровообращение, кожу и основные органы, она активизирует работу потовых желез и позволяет организму избавиться от шлаковых веществ. Важно отметить, что это именно потоотделение является "уборщиком мусора" среди процедур, улучшая работу почек и нормализуя обменные процессы в организме. Посещение бани также положительно влияет на способность дышать, не только благодаря раскрытым порам кожи, но и за счет усиленного кровообращения. Баня стимулирует белковый обмен, повышая усвояемость в организме белков, жиров, углеводов и минеральных элементов, а также увеличивает обмен веществ на треть. Что может быть приятнее, чем наслаждаться массажем свежим и ароматным веником, набитым лекарственными травами и заполняющим легкие пьянящим ароматом? Все эти тайны и секреты русской бани раскрываются перед вами на страницах этой книги. Вы узнаете, как получить максимальную пользу и наслаждение от посещения русской бани. Книга охватывает множество важных аспектов, начиная от процесса сбора целебных трав и приготовления веников, до использования ароматерапии для усиления положительного воздействия процедур, правильного массажа парного тела и косметических процедур, которые хорошо сочетаются с посещением бани. Это незаменимый источник информации для вашего здоровья и наслаждения. Формат PDF A4 позволяет вам полностью оценить издательский дизайн и насладиться всеми прелестями этой книги.