Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние

Очень часто бывает, что мы ощущаем, будто силы почти иссякли, а жизнь стала серой, унылой и монотонной. В то время, как вокруг нас люди, полностью погруженные в яркую и насыщенную жизнь, выглядят совсем иначе. Они словно излучают энергию и наполняют окружающее пространство своим состоянием. Можно сказать, что они настоящие "люди в ресурсе", и благодаря своей внутренней силе способны создать достойную обстановку вокруг себя. Вспомните, когда вы в последний раз испытывали подобное состояние и насколько долго оно продолжалось? Возможно, сейчас вам трудно припомнить это, но я уверен, что такие моменты были у каждого из нас, даже если мы об этом не задумываемся. Исходя из моего опыта работы с клиентами и собственных психологических исследований, я узнал, что "ресурсность" можно развить и научиться использовать это как навык, а возможности личности ограничены только воображением. В этой книге я поделюсь с вами методами и практиками, которые помогут раскрыть ваш потенциал и использовать свои внутренние ресурсы. Вы обнаружите, что мешает их проявлению, найдете источники, из которых можно черпать силы, и поймете, почему ранее у вас это не получалось. Благодаря книге "Ресурсность: открытие внутренних возможностей" вы сможете обрести ясность и глубокое понимание себя, и стать тем человеком, который создает и вдохновляет своим состоянием. (Анна Гращенкова)