Трансцендентальная медитация – самостоятельное обучение

"Трансцендентальная медитация: путь к естественному покою ума. В этой книге автор поделится своим опытом и техниками самостоятельного обучения трасцендентальной медитации. Отдых для ума, состояние пустой головы и отсутствие потока мыслей – все это можно достичь, следуя простым методам представленной техники. Однако, автор предупреждает, что ожидать идеального эффекта не всегда стоит, ведь стремление противоречит самой сути медитации. История основателя школы трансцендентальной медитации и ее официального признания религиозной сектой - это лишь малая часть интересных фактов, которые раскрываются в этой книге."