Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма

"Здоровое питание и борьба с лишним весом: методы, советы и рецепты" Эта книга предлагает читателям не только эффективные методы борьбы с излишним весом, скрывающим их стройные фигуры, но и познакомит их с причинами вздутия живота, методами очищения организма и рецептами правильного питания. Автор, фотограф и дизайнер Елизавета Викторовна Гричан, представляет полезные советы и красочные фотографии в четырех главах: "Устраняем лишние кило", "Очищаем организм", "Правильно питаемся" и "Полезные рецепты". Книга основана на знаниях, полученных от ведущих специалистов по здоровому образу жизни, сыроедению, питанию и йоге. Узнав принципы и рекомендации из этой книги, читатель может внедрить их в свою жизнь, достичь ощутимых результатов и почувствовать себя моложе и счастливее.