Что делать, если паническая атака? Просто как 3 копейки
Автор: Мария Михайловская
Жанр: Общая психология, Здоровье
Очень неприятно, когда внезапно охватывает приступ тревоги в общественном транспорте, магазине или по дороге домой или на работу. Каждый из нас время от времени сталкивался с этой неприятной ситуацией и нам хотелось бы знать, как научиться справляться с этим безотносительно положению врача-терапевта, который может быть недоступен в нужный момент. Другим вариантом является платная клиника, но это как правило далеко и дорого.
Теперь у меня есть отличная новость для всех, кто не имеет времени на «супер-рекомендации», страдает от чрезмерного утомления на работе и хочет получить краткую и доступную инструкцию. Моя книга создана специально для вас. Она предлагает простые и эффективные методы справления с приступами тревоги в различных ситуациях. Вы найдете здесь конкретные инструкции и техники, которые помогут вам мгновенно успокоиться и справиться с напастью. Независимо от того, где вы находитесь – в общественном транспорте, магазине, по дороге домой или на работе – эта книга окажет вам неоценимую помощь. Она предлагает решения, испытанные и проверенные многими людьми, которые столкнулись с подобными проблемами. С помощью этой информации вы сможете овладеть навыками, необходимыми для преодоления тревоги и получения контроля над своими эмоциями. Приготовьтесь к новой жизни без постоянного страха и дискомфорта!
Скачать fb2 Что делать, если паническая атака? Просто как 3 копейки
Другие книги автора Мария Михайловская
- Исскуство быть щедрым - Мария Михайловская
- Новогодний сюрприз - Мария Михайловская
Похожие книги
- Ступеньки к счастью - Нина Александрова
- Сказки Хозяйки Рода Калмыковых. Сборник Психологических Сказок - Галина Калмыкова
- Ты можешь все! Небольшое пособие по большому счастью + стихи - Анастасия Оленич
- Психолог в кармане - Галина Карунина
- Эмоции для логиков - Татьяна Азаренко
- Записки обаятельного разгильдяя - Владимир Мишустин
- Разбитый термос и задыхающийся вопль (сборник) - Анвар Халилулаев
- Танцующая на ветру - Наталия Терентьева
- Басни Эзопа - Сергей Петров
- Планета изменяющихся - Инга Риис