Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика

В новой книге биоинженера Наталии Осьмининой вы найдете ключ к прекрасному состоянию как внешнего облика, так и самочувствия. Автор утверждает, что осанка играет важнейшую роль в поддержании здоровья и молодости. Она напрямую влияет на цвет лица, отсутствие неприятных признаков старения, а также на общую пропорциональность фигуры и легкость дыхания. Основой книги стало разработанное Наталией Осьмининой новаторское решение — методика под названием "Система Осьмионика". Внутри вы найдете эффективные приемы и техники, позволяющие корректировать осанку и достичь оптимального физиологического равновесия в теле. Книга является справочником по самостоятельным занятиям, поэтому даже без специальной подготовки вы сможете успешно освоить материал. Автор готовит читателя к практической работе с телом, предоставляя иллюстрации и подробные пошаговые инструкции для каждой техники. С помощью "Системы Осьмионика" вы научитесь улучшать положение шеи и спины, что сделает вас более привлекательными и улучшит общее кровоснабжение и тонус кожи лица. Также книга предлагает методы работы с грудным отделом позвоночника, укреплению мягких тканей и уменьшению жировых отложений. Эти техники помогут сформировать естественную талию, исправить ассиметрию таза и ног, а также устранить причины вздутия живота. Не упустите возможность открыть для себя новейшие принципы здоровья и красоты, представленные в книге Наталии Осьмининой. С ее помощью вы сможете сохранить молодость и грацию на протяжении всей жизни.