Психология похудения

Это уникальное продолжение известного автора, созданное специально для тех, кто хочет изменить свое отношение к питанию и достичь гармонии в своей жизни. Первая книга автора, "ПП: Похудеть Просто", рассказывает о принципах правильного питания, а в новом издании внимание уделяется психологическому состоянию и мотивации. Автор подчеркивает, что правильное питание - это не только ключ к привлекательной фигуре, но и к самоуверенности, успеху и гармонии с собой. Он доказывает, что чтобы похудеть и наслаждаться жизнью, необходимо изменить свое мышление и создать положительный настрой. В этой книге вы найдете множество полезных советов, доступных инструментов и проверенных методик, которые помогут вам справиться с соблазнами, отказаться от вредных привычек и найти внутреннюю мотивацию для достижения желаемых результатов. Вам предстоит совершить настоящее путешествие по психологии питания, которое поможет не только изменить ваше тело, но и вашу жизнь в целом. Неважно, какой у вас опыт в области правильного питания и самосовершенствования, эта книга будет полезна для каждого, кто стремится стать лучше. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые люди постоянно худеют, а другие постоянно находятся в борьбе с лишним весом? Автор поможет вам разобраться в этих вопросах и предоставит непревзойденные инсайты для изменения вашей жизни к лучшему. Для достижения успеха в своей цели эта книга необходима как новичкам, так и опытным практикам. Захватывающее путешествие к самосовершенствованию и гармонии начинается здесь, с "ПП: Похудеть Просто: Психология Успеха".