Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

В настоящее время бьюти-индустрия переживает настоящий подъем, а инфлюенсеры и блогеры радуют своих подписчиков новыми средствами для красоты и универсальными рецептами. Однако, заинтересованностью в последних новинках вы можете причинить вред не только своему кошельку. Увлечение косметикой и бьюти-процедурами, согласно признанию опытного канадского дерматолога Сэнди Скотницки, может стать настоящим неприятным вызовом для здоровья вашей кожи. Ее исследования показали, что главный враг красивой и здоровой кожи - это гиперуход, что означает избыток косметических средств и процедур. Приверженцы гиперухода не только разрушают естественную защиту кожи с помощью агрессивных очищающих средств и мыла, но и пытаются восстановить ее с помощью сложного многоэтапного ухода. В своей книге Сэнди Скотницки дает ценные советы о том, как избавиться от таких неприятностей, как дерматиты, зуд и жжение, а также сократить количество косметических продуктов в вашей ванной (и перерабатывание большого количества пустых баночек). Ее метод основан на клинических исследованиях и предлагает разумный подход к уходу за кожей, который включает минимальное количество средств и рекомендации автора по диете. Помимо методов Сэнди Скотницки, книга также предлагает дополнительные советы от других экспертов в области красоты и ухода за кожей. Данное руководство станет незаменимым помощником для тех, кто стремится сохранить здоровье и красоту своей кожи, не попадая в ловушку ненужных и часто агрессивных процедур и средств. Поэтому, если вы хотите получить сбалансированный подход к уходу за кожей, эта книга станет вашим надежным источником информации и советов.