Стройная мама – здоровый малыш. Как питаться правильно и не набрать вес во время беременности

Книга, которую вы держите в руках, будет вашим предводителем и спутником в мире беременности. Она поможет раскрыть перед вами все тайны и волнующие вопросы, которые возникают с появлением такой прекрасной новости, как беременность. Как изменится ваш образ жизни, ваши привычки, ваши мысли? Кто из всех советчиков услышать и кому довериться в этом важном периоде? Где найти достоверную и полезную информацию? А самый главный вопрос, как остаться стройной и энергичной, несмотря на изменения в вашем теле и аппетите? В этой книге вы не только узнаете правильные ответы на все эти вопросы, но также получите возможность разделить свои опасения и страхи. Вам предоставляется возможность окунуться в мир мифов и сомнений беременных и одними простыми и четкими правилами питания, которые так просто применить на практике, изменить ваше представление о том, как проживать беременность здорово и счастливо. С этой книгой вы сможете разобраться во всех негативных установках, которые мешают вам наслаждаться беременностью и блокируют ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка. А главное, вы сможете применить эти простые правила здорового питания на практике, чтобы ваш малыш родился крепким и здоровым. Погрузитесь в этот увлекательный мир беременности, где каждая страница является подсказкой для вашего счастья и благополучия. Эта книга - ваш верный и надежный проводник в удивительном путешествии беременности.