Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета. Дыхательные упражнения. Гимнастика для сосудов. Народные рецепты

Укрепите свою умственную деятельность и улучшите память, заглянув в страницы этой книги! В ней вы найдете ответы на множество вопросов: как возникают проблемы с функцией мозга, какие виды нарушений памяти могут возникнуть и как их решить, а также как предотвратить такие проблемы заранее. Вам станут доступны знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут укрепить вашу память и сохранить ясность мысли. Не забывайте, что мозг состоит на 80% из воды, поэтому полезно будет ознакомиться с информацией о правильном питьевом режиме. Книга также предлагает главу, посвященную "вкусному лечению" – овощам, фруктам и травам, которые полезны для нервной системы, и китайскую гимнастику для головного мозга, которая оздоровит ваш организм и поможет предотвратить множество заболеваний. Кроме того, вы узнаете о рецептах народной медицины и методиках правильного дыхания, так как мозг нуждается в достаточном количестве кислорода для нормального функционирования. Эта увлекательная книга доступна в формате PDF A4 с издательским макетом.