Твоя новая самооценка

Аннотация книги: В книге "Стабильная самооценка: практические инструменты и методы" автор Елена Прохорова предлагает читателю ознакомиться с важным и базовым понятием - самооценкой. Автор объясняет, что самооценка - это осознание человеком самого себя, знание своих достоинств и недостатков, а также понимание мотивов своего поведения и умений. В книге описаны различные способы оценки самооценки, приводятся примеры стабильной и нестабильной самооценки. Основной акцент автор делает на стабилизации самооценки и предлагает практические инструменты для работы с собой или для рекомендации клиентам. В книге также приведен список литературы, который поможет читателю расширить свои знания по данной теме. Неожиданно исчерпывающий подход автора позволит читателю найти новые методики для укрепления самооценки и воплотить её в жизнь.