Бросить курить за 5 дней
Автор: Анна Андреева
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
«Избавление от табачной зависимости: переосмысление подхода к бросанию курения»
Аннотация:
Книги, посвященные избавлению от табакокурения, в основном написаны с отрицательной точки зрения, пугая и навязывая страхи курильщикам. Однако эти подходы малоэффективны, так как не учитывают психологическое состояние курильщика. В данной книге переосмыслен традиционный подход к бросанию курения, описывая его будущее без табака как хорошее, позитивное, жизнеутверждающее, оптимистическое, здоровое и счастливое. Авторы подчеркивают не только вред, который приносит табак, но и то, что человек, который курит, не может быть здоровым и счастливым. Книга призвана помочь курильщикам освободиться от сигарет, предоставляя читателям информацию о том, что происходит с организмом и какие преимущества они приобретают, когда бросают курить.
Скачать fb2 Бросить курить за 5 дней
Похожие книги
- Путешествия души. По следам шамана - Француз Евграфович
- Сундук. Рассказы - Полина Дьячкова
- В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости - Тимо Шиле, Берт те Вильдт
- 800 идей, повлиявших на судьбу человечества - Михаил Щеглов
- Дейл Карнеги. 63 совета Как перестать беспокоиться - Михаил Щеглов
- Терапевтическая проза. Ирвин Ялом. Комплект из 5 книг - Ирвин Ялом
- Всё ещё впереди - Иван Нифонтов
- Лучший друг - Наталья Максимова
- Тайный малыш от бывшего - Дана Стар
- Марафон лидерства. Путь к цели для тех, кто плывет против течения - Максим Киселев