Бросить курить за 5 дней

«Избавление от табачной зависимости: переосмысление подхода к бросанию курения» Аннотация: Книги, посвященные избавлению от табакокурения, в основном написаны с отрицательной точки зрения, пугая и навязывая страхи курильщикам. Однако эти подходы малоэффективны, так как не учитывают психологическое состояние курильщика. В данной книге переосмыслен традиционный подход к бросанию курения, описывая его будущее без табака как хорошее, позитивное, жизнеутверждающее, оптимистическое, здоровое и счастливое. Авторы подчеркивают не только вред, который приносит табак, но и то, что человек, который курит, не может быть здоровым и счастливым. Книга призвана помочь курильщикам освободиться от сигарет, предоставляя читателям информацию о том, что происходит с организмом и какие преимущества они приобретают, когда бросают курить.