7 шагов к внутренней гармонии. Практическое руководство

Книга "Сила самооценки: Преодоление негативных убеждений и построение счастливой жизни" исследует важность самооценки в разных сферах нашей жизни. Автор подчеркивает, что самооценка формируется в детстве, в процессе взаимодействия с взрослыми, которые принимали участие в нашем воспитании. Особенно значимые выводы и навыки ребенок приобретает в возрасте до семи лет, именно они могут превратиться в убеждения, определяющие наше поведение и мышление. Основываясь на глубоких исследованиях и своем большом опыте в данной области, автор предлагает читателям этой книги уникальную возможность распознать негативные убеждения и прекратить жить по ним, переписав их окончательно. Читателю будет предложено набор практических инструментов и стратегий, которые помогут освободиться от детских обид и научиться строить счастливую жизнь на основе доверия и принятия. Книга "Сила самооценки" будет полезна каждому, кто ищет способы повысить свою уверенность в себе, отказаться от ограничивающих убеждений и освободиться от негативных эмоций, которые мешают полноценному развитию и благополучию. На каждой странице вы найдете советы, истории из реальной жизни и задания, которые помогут вам преодолеть преграды на пути к саморазвитию и самопринятию. Узнайте, как восстановить вашу самооценку и начать строить счастливую жизнь, которую вы заслуживаете!