Эпоха долголетия

Каждый год наша жизнь становится все длиннее и длиннее, проливающая свет на перспективы достичь возраста в 100 и более лет. Однако насколько много из нас уже задумывались о том, что будет с нами в нашем старческом возрасте? Как мы заполним свою зрелость? Где будем жить? Как будем чувствовать себя? С кем будем общаться? Утрачивая конкурентоспособность и истощая нашу энергию, мы не хотим оказаться на грани нищеты в старости, не так ли? Счастливое старение и возможность избежать сложностей пожилого возраста - вот о чем говорят авторы этой книги, которые уже несколько лет изучают феномен долголетия. Их исследования включают различные жизненные стратегии и предлагают варианты долгосрочного планирования. Ведущий эксперт по управлению Линда Граттон и экономист Эндрю Скотт делятся своими советами о том, как успешно сохранять свой ум и физическую форму, как эффективно использовать время, которое раньше было занято работой, где находить новые впечатления, когда уже кажется, что ничто не может удивить, как обеспечивать себя, не становясь обузой, как не позволять себе стать ленивым, как не поддаваться унынию и не усложнять жизнь жалобами, и как поддерживать и расширять свой круг общения. В этой книге вы узнаете, как отдельные люди и разные поколения реагируют на идею о 100-летней жизни, а также какая роль бизнеса, государственных институтов и общества в целом влияет на нашу перспективу старения. Авторы также представляют информацию о том, как стимулировать позитивные изменения, которые делают жизнь пожилых людей лучше, и как продвигать уже имеющиеся изменения. Эта книга даст вам ценные знания о том, как вести себя в возрасте 100 лет и как создать лучшие условия для себя и для других. Не упустите возможность узнать о новых перспективах старения и вдохновиться на изменения, которые вы можете осуществить прямо сейчас для своей будущей счастливой старости.