10 советов призывнику

Аннотация: В книге "Физподготовка для армии" автор рассказывает о важности заранее начать готовиться к призыву и предлагает эффективные тренировки. Он объясняет, что постепенное увеличение нагрузки является ключом к достижению хороших результатов. Книга также содержит советы по силовой тренировке, предлагая 3 простых упражнения, описание правильной техники выполнения и нормативы, к которым нужно стремиться. Автор также дает советы тем, у кого времени не хватает, чтобы достичь хорошей физической формы перед призывом. Независимо от доступного времени, эта книга поможет читателям готовиться к службе в армии и достичь желаемых результатов в физподготовке.