Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая
Автор: Алексей Тихомиров
Жанр: Спорт / фитнес
Аннотация:
Книга представляет собой иллюстрированное руководство по атлетизму, системе упражнений с отягощениями для укрепления тела и достижения физического совершенства. Введение раскрывает основы этой системы, подчеркивая важность воли, настойчивости и трудолюбия, а также законов физиологии и биохимии. Автор описывает широкий спектр упражнений и возможность тонкой дозировки нагрузок, делая атлетизм доступным для всех возрастов. Книга также прослеживает историю развития атлетических методик и упоминает вклад отечественных теоретиков и исследователей. Читатель получит не только практические советы, но и визуальное представление о преимуществах физического развития, силы и красивого телосложения. Эта книга нацелена на тех, кто стремится к сильному и здоровому телу, а также на любителей спорта и фитнеса всех уровней.
Скачать fb2 Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая
Другие книги автора Алексей Тихомиров
- Драконы и Старцы. Неошаманизм. Книга вторая - Алексей Тихомиров
- Письма с того света. Бесогон. Книга десятая - Алексей Тихомиров
- Заметки яснослышащего. Книга вторая - Алексей Тихомиров
- Неошаманизм. Книга первая - Алексей Тихомиров
- Глухонемая война. Антимайдан. Книга первая - Алексей Тихомиров
- Словоударный запас. Антимайдан. Книга четвёртая - Алексей Тихомиров
- Технолучевое дыхание. Антимайдан. Книга вторая - Алексей Тихомиров
- Заметки яснослышащего. Книга четвёртая - Алексей Тихомиров
Похожие книги
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс - Smart Reading
- Железный - Сергей Селин
- Анналы тенниса - Джулиан Маршалл
- Скайдайвинг в 60+ - Вадим Герасимов
- Быть тренером… Книга вторая - Ольга Сома
- Переступить порог. Откровенно – о таинствах первой исповеди - Дмитрий Семеник
- Разобраться в себе. Как справиться с духовными проблемами - Дмитрий Семеник
- Отпуск в гареме - Лидия Демидова
- Варяся и разрушитель миров - Андрей Асковд