Ловкость и технология формирования техники двигательного действия

Описывая известную книгу, мы погружаемся в удивительный мир, где важнейшую роль играют нервная система и ловкость человека. Автор предлагает читателю рассмотреть ловкость как результат активности нервной системы, направленной на овладение целенаправленными движениями. Продвижение в этом направлении строится на упорядоченности решений моторных задач и упражнениях, проводимых в процессе тренировок. Книга ставит перед собой целью помочь преподавателям научить нервную систему ученика справляться с управлением своим телом и конечностями при выполнении движений с определенной техникой. Результат достигается последовательной оптимизацией и совершенствованием техники движений в практическом действии. Внимающий читатель найдет полезные советы и практические рекомендации, которые помогут ему улучшить свою ловкость и эффективность движений, вне зависимости от уровня физической подготовки. Открывая страницы этой книги, мы вместе разбираемся в принципах развития моторных навыков и открываем для себя новые возможности, постепенно улучшая нашу технику движений. Здесь кроется ключ к достижению успеха и преуспевания в занятиях спортом, танцами и другими физическими активностями. Отныне вы будете уверенно двигаться в стремительном потоке, контролируя свое тело и достигая высоких результатов.