Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни

С каждым новым утром мы преследуем волшебное ощущение счастья. Мы стремимся достичь успеха в работе, накопить материальные богатства, наладить прочные связи с другими людьми, обрести здоровье и приобрести все, чего пожелаем. Но вскоре понимаем, что все эти вещи не являются самой нашей основной целью. И на самом деле нет ничего более важного, чем ощущать полное, абсолютное и всеохватывающее счастье. Прочтя эту книгу, вы обнаружите, что ощущение счастья не зависит от внешних обстоятельств и достижений. Счастье – это особое состояние внутри нас, которое мы можем научиться вызывать и включать по желанию. Подобно тому, как мы включаем свет в комнате, мы можем научиться включать свет своего счастья. Внутри этой книги скрыто более 20 простых и эффективных техник, которые научат вас регулировать свое настроение, позволят каждый день ощущать истинное счастье. Вы освоите практики расслабления, научитесь противостоять угрызениям совести, которые подсознательно толкают вас на негативный путь, и сможете формулировать свои счастливые цели. С этой книгой рядом у вас всегда будет ощущение уникального счастья, приносящего гармонию и спокойствие во все аспекты вашей жизни. Давайте вместе отправимся в это удивительное путешествие к счастью.