Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

В новой книге признанного автора Майка Викинга, вы найдете уникальное сочетание научных исследований и личного опыта, который позволит вам понять секреты счастливых воспоминаний. Откройте для себя важность первых моментов в жизни, таких как первый поцелуй или первый день в школе, и поймите, как они формируют нашу память. Погрузитесь в атмосферу первых лучей весеннего солнца и вспомните самые вкусные блюда из прошлого, которые вызывают ностальгию и радость. Майк Викинг, автор бестселлеров, объединил данные самого масштабного исследования счастья, проведенного Институтом исследования счастья в Копенгагене, с опросами, дневниками, интервью и экспериментами. Он применяет простой и доступный язык, чтобы объяснить, как работает наша память, что такое ностальгия и как мозг "записывает" воспоминания. Главное, что мы узнаем из книги, это то, что мы сами можем предпринять действия, чтобы не только улучшить нашу память, но и повысить уровень нашего счастья. Покорите законы памяти и научитесь создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые принесут вам радость на протяжении долгих лет.