Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

Это увлекательное повествование о тайской группе подростков и их тренере, ёмкими красками описывающее удивительное путешествие в глубины пещеры Тхам Луанг. Золотое обещание приключений превратилось в кошмар, когда над ними обрушился неожиданный ливень, затопивший их спасательный путь наружу. Они оказались запертыми в атмосфере смерти и боролись за свою жизнь в безысходной темноте на протяжении более десяти долгих дней. Одинока роль их спасителя, который нес на плечах ответственность за жизни этих детей. Но он обладал секретным оружием - адреналином медитации Бхавана, методом, который помогал ему сохранять невероятную силу духа и присутствие ума в суровых условиях. Этот метод, унаследованный из древних времен, открыл для тренера и его подростков потрясающее внутреннее миропонимание и способность справиться с кризисом. В своей книге автор развивает философию Бхаваны исходя из опыта исследований мозга и поведения человека, чтобы предоставить читателям практическую методику, позволяющую сохранить ясность ума и спокойствие души даже в самых экстремальных обстоятельствах. Откройте для себя удивительное взаимодействие медитации и нашего сознания, используя полезные упражнения и приемы, предлагаемые автором. Вы не только прочувствуете жизненно важность внутренней силы и мудрости, но и научитесь применять их в своей повседневной жизни. Исследуйте силу Бхаваны и погрузитесь в мир тайской пещеры, где выжить - это только начало. Эта книга станет вашим проводником в искусстве медитации и способностью преодолевать любые кризисы, чтобы достичь истинного самоосознания и внутреннего спокойствия.