Тактика и стратегия оздоровления. Галина Шаталова, Александр Залманов, Александра Стрельникова, Борис Болотов

В свежем и уникальном по своему содержанию труде, автор поднимает главные вопросы о здоровье и предлагает совершенно новую систему восстановления организма. В книге вы найдете полное описание доктора Шаталовой's Система Естественного Оздоровления, которая призвана привести органы в их естественное состояние и восстановить их функции. Уникальность данного метода подчеркнул и сам Залманов, считавший капилляротерапию залогом полноценного здоровья. Обширное объяснение этой методики приведено в книге, в которой вы найдете пошаговые инструкции и последовательность действий для ее применения с описанием всех возможных эффектов. Но книга не ограничивается только системой доктора Шаталовой. В ней присутствуют также описания дыхательной гимнастики Стрельниковой. Автор раскрывает все секреты этой методики, объясняет важность правильного дыхания и дает рекомендации по ее применению для достижения наивысших результатов. Но это еще не все! В книге вы найдете 5 правил здоровья Болотова, которые помогут вам сохранить свое самочувствие на протяжении всей жизни. Простые и понятные правила, которые можно легко внедрить в свою повседневную жизнь. Эта книга - настоящий сокровищница знаний о здоровье! Она содержит множество рекомендаций, рецептов и методик, все собранные с огромной заботой обо всех желающих быть здоровыми и активными в любом возрасте. Прочитав ее, вы найдете ответы на все вопросы и обретете веру в успех своего здоровья. Будьте упорными и тренируйтесь правильно – и вы всегда будете на пике спортивной формы!