Книга рецептов. Первые шаги к вегетарианству

Возможностей вегетарианской диеты существует огромное множество. Неодних лишь мясных продуктов можно отказаться, а есть и те, кто предпочитает сырые продукты, а еще другие становятся фрукторианцами. Однако, чтобы не нарушить привычный ритм организма, я рекомендую перейти к новому образу питания постепенно. Ведь мясные блюда так часто бывают неотъемлемой частью нашего повседневного меню, поэтому наверняка многие задаются вопросом: "Чем же теперь будем наслаждаться?". Пришла пора поделиться рецептами для ежедневного приготовления блюд, которые не уступают вкусу и при этом значительно полезнее, чем все то, что мы привыкли готовить раньше. Я с радостью поделюсь с вами этими прекрасными рецептами и помогу найти новые вкусовые границы на вашем пути к здоровому питанию. Однако, помимо вкусовых преимуществ, вегетарианская диета может внести долю экологического просветления в вашу жизнь. Заменяя продукты животного происхождения свежими фруктами, овощами и зеленью, вы поддерживаете и приумножаете разнообразие растительных видов на Земле. Ведь именно "зеленое питание" способствует более здоровому и устойчивому будущему планеты. Никаких жертв и лишений - только великолепный мир вегетарианской кулинарии и богатство возможностей для сохранения своего здоровья и окружающей среды!