Управление эмоциями. Издание 2-е, дополненное

Эта книга представляет собой исключительный руководство по эффективному управлению собственными эмоциями. Автор использовал доступный и простой язык, чтобы последовательно представить важнейшие принципы такого управления. Она также содержит ценные советы и практические упражнения, которые помогут читателю стать успешнее в общении, более вдохновленным в своем творчестве и, безусловно, более счастливым в своей жизни. Во втором издании этой книги автор привнес еще большую ясность в определенные понятия, а также предоставил новые принципы и практики по повышению самооценки и принятия как самого себя, так и других людей. Это поможет читателю еще глубже понять важность переоценки своего внутреннего мира и научиться эффективно управлять своими эмоциями. Книга станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится к постоянному росту и личностной гармонии.