Прокрастинация

Зачастую в нашей жизни так случается, что мы откладываем выполнение неприятных задач, и в конечном итоге проживаем, сдаваясь под давлением дедлайнов. Мы все задаемся вопросом: почему нам так сложно справиться с этой привычкой прокрастинации и вовремя приступать к работе? Ответы на эти вопросы можно найти в книге, созданной двумя современными психологами из Нидерландов. В ней рассматриваются различные аспекты: откровенно говорится о причинах, по которым мы все склонны прокрастинировать, и почему это так характерно для каждого человека. Кроме того, книга описывает симптомы прокрастинации и даёт советы, как обнаружить их у себя. Основной акцент делается на методах борьбы с этой привычкой. Через использование простых тестов и упражнений, читатель научится эффективно распределять свое время, создавать позитивную рабочую атмосферу и сохранять мотивацию для решения сложных задач и выполнения неприятных обязанностей, которые мы так откладываем на долгий срок. Книга предоставляет полезные инструменты для продуктивной и организованной жизни.