Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности

В книге "Эмоциональная регуляция: как наладить отношения с подростком" автор Патрисия Зурита предлагает читателям новый подход к взаимодействию с неуравновешенными подростками. Она раскрывает суть проблем с эмоциональной стабильностью, с которыми часто сталкиваются подростки с чувствительным характером, и предлагает решения для снижения напряжения и улучшения отношений. Интересно то, что автор призывает начать изменения с самого родителя, так как их собственные переживания и реакции на неуравновешенное поведение подростка часто только усугубляют ситуацию. Родителю предлагается оставить позади бесполезные стратегии и научиться справляться с эмоциональными перегрузками, чтобы эти изменения принесли подростку и родителю близость и понимание. Эта книга позволит каждому родителю стать истинным опорой для своего подростка и построить доверительные и смысловые отношения, которые будут служить фундаментом их взаимопонимания.