Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог

Книга представляет собой личную историю автора, Ивана Николаевича Харченко, который боролся с лишним весом и приводит свой опыт по похудению. В книге автор рассказывает о своих разочарованиях и неудачных попытках похудеть, озвучивая распространенные мифы и заблуждения в области диетологии и фитнеса. Книга предлагает читателям новый взгляд на проблематику веса и питания, дает практические советы и рассказывает о своем личном опыте, позволяющем достичь успеха в борьбе с лишним весом.