Тибетская гормональная гимнастика

Аннотация: В книге Марии Вершининой вы узнаете о тибетской гормональной гимнастике, разработанной монахами, которая эффективно борется с хроническими заболеваниями. Автор подробно описывает упражнения, которые помогут вам корректировать положение тела, улучшить дыхание и глаза, а также снять напряжение в ушах и лбу. Начните заботиться о своем здоровье и приведите тело в гармонию с помощью простых практик, представленных в этой книге.