Хочешь похудеть – спроси меня как

Сегодняшнему обществу известно неисчислимое количество литературы на тему обретения идеальной физической формы. Доктора, тренеры и другие специалисты по образу жизни и обучению убеждают нас, что они способны превратить нас в стройных и подтянутых образцов человечества. Рынок услуг «красоты и фитнеса» буквально зашкаливает, предлагая нам несметное количество программ и тренировок. Неудивительно, что все это превратилось в огромный и прибыльный бизнес. Многие нам говорят, что нужно делать, но наиболее важный вопрос – «как» – остается без ответа. Вам не придется дальше разбираться в этой проблеме благодаря данному сжатому руководству. Оно поможет вам сэкономить не только время, но и деньги. Забудьте о сложных схемах и подводных камнях – все гораздо проще. Дополнительно, вы сможете получить советы и рекомендации, которые не описаны в других книгах на эту тему.