Активное долголетие

Книга "Активное долголетие: путеводитель по долгому и здоровому существованию" представляет собой уникальный тематический альманах, созданный на основе материалов, вышедших в эфире Радио "Медиаметрикс". Восхищение ростом продолжительности жизни, постепенное увеличение числа пожилых людей в общей популяции и возрастание доли людей старшего возраста, столкнувшихся с проблемами, обусловленными старением, стали глобальной демографической тенденцией. Страницы этой книги объединяют мнения ведущих экспертов в области медицины, научных исследователей, общественных деятелей, которые были сформулированы в ходе передач, посвященных активному долголетию, транслируемых Радио "Медиаметрикс". Рассказы и исследования, собранные в этом сборнике, помогут читателю найти ответы на вопросы о самом эффективном образе жизни в старости, о методах предотвращения возрастного старения и о психологических аспектах успешного долголетия. Эта книга будет полезна не только для людей старшего возраста, но и для всех тех, кто стремится научиться сохранять здоровье и качество жизни на протяжении всех своих лет. Ведь важно не только прожить долго, но и прожить активно и насыщенно каждый день.