Победить гипертонию! Сердце, тебе не хочется покоя…

Книга, которую мы предлагаем вам, поможет вам разобраться с серьезным вопросом под названием гипертония. Она призвана дать вам необходимую информацию о том, как распознать эту опасную болезнь и контролировать ваше давление. Ведь если давление поднимается до цифр 140—150/85—90 мм рт. ст., это уже тревожный сигнал и может говорить о развитии так называемой "мягкой формы" гипертонии. Помимо этого, в книге предложены методы, которые позволят вам управлять давлением, стараясь обойтись без постоянного приема лекарств. Авторы советуют использовать физические упражнения и здоровый образ жизни в качестве средств борьбы с гипертонией. Эти подходы могут помочь вам снизить риск поражения внутренних органов при продолжительном течении болезни. Не оставайтесь равнодушными к вашему давлению и заботьтесь о своем здоровье. Наша книга даст вам необходимые знания и практические рекомендации, чтобы контролировать гипертонию и вести активный образ жизни.