108 практик для счастья. Медитации на каждый день

В увлекательной книге этот талантливый автор дает нам уникальную возможность заглянуть в свою душу и узнать о 108 жизненных практиках, которые помогут нам преодолеть самокритику, тревоги и неудачи. Он настоятельно рекомендует нам перестать искать подвох во всем и начать ценить свою жизнь, осознавая, что каждое принятое и упущенное решение — это лишь урок, а не повод для самообвинения. Автор проводит нас через этот умопомрачительный путешествие осознанности, помогая нам пробудиться в настоящем моменте и открыть новый источник энергии. После прочтения этой книги мы сможем преобразить нашу жизнь, делая ее яркой, осознанной, радостной и счастливой.