Оздоровительные практики для позвоночника и суставов

Аннотация: Книга Алексея Владимировича Овчарова представляет собой полное изложение многолетнего опыта изведения знаний и практик, переданных ведическими ришами, йогами, даосскими и суфийскими Мастерами, а также христианскими мистиками. Автор описывает ограниченное количество дыхательных, физических и медитативных упражнений, помогающих восстановить гармонию с окружающим миром и самим собой. Книга рассматривает проблемы современного человека, оторвавшегося от природы и живущего в состоянии стресса. Важное внимание уделяется тому, как внимание привлекает энергию и как ее правильное движение влияет на здоровье и благополучие. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто стремится восстановить и поддержать свое физическое и психическое здоровье.