Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда

"Забота о своем здоровье и стремление к идеальной фигуре – всегда сопровождаются ограничениями. Но что если эти ограничения могут затронуть не только нас самих, но и наше семейство? Конечно, они посочувствуют нам, но непредсказуемое реагирование на наш диетический ужин или воскресный обед без любимого пирога вызывает тревогу. Отказываться от привычных булочек, тортов, макарон и хлеба, становится невозможным вызовом, как и отказ от сливочного масла, йогуртов и сметаны. Конечно, никто не захочет тратить силы и время на приготовление разных блюд для всей семьи. На помощь приходит книга, предлагающая альтернативный подход. Автор предлагает готовить вкусную и разнообразную пищу для всей семьи, учитывая особенности таких диет, как безглютеновая и безлактозная. Благодаря рецептам, представленным в книге, мы сможем наслаждаться вкусной и полезной едой, которая не только удовлетворяет наши пищевые предпочтения, но и удовлетворяет потребности остальных членов семьи. Что же, если у нас возникло желание попробовать и здоровое питание без использования мяса, книга также поможет в этом. Автор предлагает варианты блюд без мяса, которые станут не только полезными, но и насытят нас энергией и витаминами. И так, благодаря этой книге мы обретаем возможность сочетать здоровье, красоту и удовольствие от пищи без ущерба для всех членов семьи. Отныне, наш кулинарный опыт становится более интересным и разнообразным, а наш стол – источником радости и благополучия."