Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Книга доктора Кесслера является неоценимым руководством для миллионов людей, столкнувшихся с проблемами избыточного веса и неспособностью контролировать свое питание. Автор делится полезными рекомендациями и ценными советами, которые помогут нам преодолеть свою зависимость от пищи. Он увлекательно раскрывает секреты корпораций-производителей фастфуда и их маркетинговых уловок, которые толкают нас к избыточному питанию. В этой увлекательной книге вы найдете множество информации. Автор поделится с вами методами понимания и улучшения ваших отношений с едой. Вы узнаете, как контролировать свой аппетит в ситуации, когда перед вами такое огромное разнообразие вкусных блюд. Книга также поможет вам отказаться от нерасчетливого потребления блюд, богатых жирами и солью. Отделение истинного голода от простого желания что-то поесть станет для вас легким и понятным. Однако автор призывает быть внимательными: содержащаяся в книге информация не заменяет мнения и рекомендации лицензированных специалистов. Пред принятием любых действий, рекомендуемых в книге, необходимо обратиться к профессионалу для получения консультации и совета.