Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

В современном мире невозможно представить себе жизнь без электронных устройств и технологий. Они стали неотъемлемой частью нашего будущего, так привлекательны и функциональны, что люди безоговорочно идут на их поводу. Но когда были вы самостоятельными и способными прожить несколько минут без проникновения в виртуальное пространство? Что вы чувствуете, утратив свой смартфон или осознавая, что ваш планшет на исходе сил и в радиусе не оказалось ни зарядки, ни розетки? Волнение или даже некоторую панику? Подобно раблезианским гурманам, мы лишены меры, когда дело доходит до этих сверкающих ящиков. Время вернуться к реальности, пока не слишком поздно, и подвергнуться "диете" от электронных устройств! Знаменитый телеведущий и журналист Дэниел Сиберг, автор всемирного бестселлера, излагает в своей книге принципы своей четырехэтапной стратегии, которая поможет каждому ограничить использование электронных устройств и технологий в разумных и комфортных пределах. В книге четко описано, что делать на каждый день: какие простые упражнения выполнить, какой ожидать эффект и какие чувства испытывать, находясь на "диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и порекомендуйте ее своим друзьям! Не упустите шанс избавиться от зависимости от электронных гаджетов!